Bom dia atletas, hoje o relato é de um evento importantíssimo de que participei nos dias 4 a 7 de junho em Belo Horizonte, o 13º Troféu Brasil de Atletismo Master.
Evento realizado pela Associação Brasileira de Atletismo Master - ABRAM, órgão competente por delegação da CBAT para o atletismo máster, a partir dos 30 anos e indo até onde a saúde permitir, tendo atletas de 80, 90 anos e até mais.
O que é Atletismo Master?
(Segue a definição pela ABRAM, site www.abrambrasil.com)
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| largada dos 400m , 80+ |
Atletismo Master é o esporte destinado a atletas masters, segue a mesma regra das provas olímpicas para pista e campo (denominação essa que difere de modalidade a modalidade), com regulamentação técnica da IAAF, exceto em casos que tenha modificações específicas nas regras da WMA. O atletismo master tem tomado um impulso muito grande nos últimos anos.
São muitas as modalidades que se estruturaram para atender a essa faixa de praticantes que não é composta apenas por ex-atletas, mas também, por pessoas que somente na idade madura tiveram o contato com o esporte. Cada modalidade esportiva tem idade mínima e faixas de idade que melhor se adaptem às suas características. O atletismo considera atleta master todo (a) aquele (a) que, no dia da competição, tiver completado 35 anos.
OBS: no Brasil e America do Sul, a categoria pré master (30-34 anos) existe, elas tèm recordes e ranking.
Somente não podemos pedir homologação de Recordes Mundiais, eles não seriam válidos, pois para a Regras da WMA os pré-masters não existem.
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| Atleta yoshiyuke Shimizu, 86 anos, 100m em 16.2 segundos |
O Troféu Brasil é realizado a cada dois anos e trata-se de competição de abrangência nacional oficial e com nível técnico elevado; possuindo recordes em cada prova em cada faixa etária, que são 30+, 35+, 40+, 45+, 50+, 55+, 60+, 65+, 70+, 75+, 80+, 85+ , 90+, 95+, 100+ (...) . Este ano 16 Estados foram representados.
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| parte da equipe ANASP - São Paulo - equipe campeã no feminino e masculino |
Pela pouca participação que tenho de atletismo máster percebo que não se trata apenas de uma competição; mas sim algo maior como uma simples confirmação do estilo de vida de cada atleta ...
Pois todos sabemos a dureza que treinar para a melhoria em qualquer esporte, no atletismo vai além ... pois o atleta busca o limite físico em cada instante da prova ...
Como consequência, não há apenas três ganhadores por cada prova realizada ... todos ali são vencedores por simplesmente estar com saúde e em plena forma física aos 50, 60, 70, 80, 90 anos ou mais ...
Assim, acaba sendo um grande congraçamento e uma forma de demonstração do que o corpo pode fazer se bem cuidado e bem treinado ao longo da vida ...
Voltando ao relato de minha participação ...
Inicialmente esclareço que sou novato nos treinos e competições de pista, sendo minha bagagem duas vezes que fui ao Estadual Paulista Máster nos anos de 2013 e 2014
Participar do Troféu Brasil assustou-me um pouco, impõe respeito, pois é o evento maior do atletismo máster no nosso país. Acho que não fui ao ano passado, no 12º Troféu Brasil, por isso.
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| olha o obstáculo a encarar !!! |
Mas este ano a data ficou muito boa pelo feriado e Martins, Presidente da AMAMS e atleta já acostumado às competições másters, fez questão que eu fosse.
Resolvi participar dos 5000m, 3000m com obstáculos e 1500m; e participar do salto em altura e lançamento de dardo, estas duas sem nunca ter participado ou treinado.
Passagem na promoção para aliviar o bolso, pois os gastos somos nós mesmos que bancamos e embarcamos para Belo Horizonte.
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| Martins quase desiste !! |
A AMAMS, Assosciação Máster de Atletismo de Mato Grosso do Sul, site www.atletismomasterms.blogspot.com, está aberta a todos os corredores do nosso Estado ou mesmo atletas de outros locais que se simpatizam por nosso Estado/Associação.
Participe você também.
A delegação da AMAMS foi bem reduzida, fomos em 3 atletas: eu (Rodrigo Augusto) na categoria 30+, Martins Soares na categoria 55+ e Antonio Carlos na categoria 40+
Chegamos na quinta no final da manhã, fomos conhecer o centro esportivo e pegar o kit.
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| Delegação AMAMS completa. |
Às 14h começaram as competições, as delegações já estavam em peso, ambiente muito saudável e amistoso .... formado por atletas apaixonados pelo atletismo que lutam por sua continuidade aos trancos e barrancos, neste país que quase nada o olha;
Acho que se levássemos umas bolas de futebol para os atletas de 80 anos que saltam barreiras e que correm 100m exemplarmente e, ainda, se colocássemos umas traves para o gol, talvez assim, a mídia e a atenção do país valesse algum relato do evento ou mesmo espectadores da capital mineira.
Foi muito bom não competir no primeiro dia, para relaxar e só assistir às provas.
Na nexta-feira participei do lançamento de dardo. Para dizer que não sabia nada, fiz uma aula e aprendi pelo menos como segurar e posicionar o dardo. Contudo, o dardo oficial é bem maior (2,7m) o que o torna mais difícil para quem não estiver habituado.
Sem choro, entrou na disputa é para lançar, queimei a primeira tentativa; lancei com menos empenho na segunda para garantir ...
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| Martins terminando aquecimento para 8km |
Os lançamentos não foram bons e apenas na última tentativa corri um pouco mais e lancei meu melhor ... de qualquer forma mesmo que conseguisse o planejado para o dia, uns 27m, ficaria ainda longe dos três melhores com marcas acima de 30m.
Saí feliz e pretendo treinar para lançar melhor na próxima participação.
Hora de comer, pois às 16h eu teria os 5000m ...
Pretendia um tempo bom, mas sem expectativa de pódio; pois pesquisei uns nomes e a galera estava forte ... tanto foi que o corredor Paulo Machado de Alagoas ganhou com 15min15 e fez o recorde da distância.
A temperatura estava até boa, mas com vento. Fui dentro do planejado até uns 3km, mas depois o corpo sentiu e comecei a passar mais alto a cada volta ...
Fechei com 20min06, logicamente sem gostar, mas foi o que tinha para a prova.
Fomos para o descanso pois no sábado estavam programadas duas provas.
Pela manhã fui brincar de salto em altura ... sem nunca ter feito, objetivo foi passar sem compromisso até onde o sarrafo permitisse ...
Sem vergonha pedi 1,00m; o árbitro não gostou ... mas não liguei ... passei na primeira tentativa 1,00; 1,10; 1,15, 1,20; 1,25, 1,30m ... fui até onde o sistema "tesoura" permitiu ...
Mas o colega já me avisou, terá que tentar saltar jogando as costas, se não, não passará ...
As três tentativas de 1,35m tentei adaptar à técnica, foi por pouco na última tentativa; contudo, não deu.
Está bom, estreia sem treino com 1,30m e ouro na competição (o ouro saiu apenas por não ter concorrente, mas está valendo ...)
Almocei um arroz com feijão apenas para a competição muito aguardada, os 3000m com obstáculos, previsto para 15h.
Essa eu tinha sim expectativa por saber da dificuldade da prova e de certa forma ter conseguido saltar bem os obstáculos em São Paulo em 2014.
Prova difícil e passar o fosso a cada volta judia demais da gente, quando faltavam duas voltas já estava quase morto ... ritmo caiu um pouco.
Entretanto, percebi que estava chegando no primeiro colocado José Aldo, medalhista no Sul Americano de Medelin (Colombia 2014) nessa prova.
Fiz uma força extra e colei nele ... na última volta o passei e puxei para seguir na frente ...
Fiz o sprint final e fechei com 12min58 ... tempo alto, mas estava com bastante sol e calor ... o que incomodou um pouco mais a já extenuante prova.
Faltaram uns nomes fortes inscritos na prova, mas quem se propôs a correr estava lá e consegui uma vitória muito gratificante !!!
José Aldo chegou logo em seguida confirmando a segunda posição.
Com a vitória me senti muito bem e animado para a prova final no domingo de manhã, os 1500m;
Isso se estivesse inteiro no outro dia ... à noite não resisti e tomei um cerveja (da garrafa pequena) para relaxar a musculatura e acalmar os ânimos empolgados pela vitória !!! Pois não é todo dia que se torna um campeão de um Troféu Brasil de Atletismo Máster !!!
Acordei todo dolorido ... mas dentro do esperado para quem tinha competido forte por dois dias e fazendo a prova de obstáculos ...
Mas era hora de encarar os 1500m ...
Aqueci meio sem saber se correria bem ... queria correr na casa dos 4min; mas àquela altura era esperar demais ...
O clima das 10h era de um bom sol, mas não atrapalhou tanto não.
Na largada da nossa categoria tinha o Paulo Machado, o José Aldo, eu, um atleta do clube Esperia de São Paulo e Thiago da equipe Heleno Fortes (este não estava com a indicação da cat, logo pensamos que fosse menor de 30 anos).
Correr 1500m é cruel, se vc já nos 300m não estiver com respiração lá em cima, deve estar correndo menos do que pode ...
Mas se correr muito forte no início, pagará o preço lá na frente ...
Com 700m de prova, ao abrir a penúltima volta, Martins gritou "continua que pode chegar" ... José Aldo estava uns 20m na minha frente ... e com ele disputava uma colocação no pódio.
Mas o cansaço também estava presente ... era só continuar a fazer força ...
Ao abrir a última volta, estava apenas a uns 10m para alcançá-lo ...
Na reta oposta gastei boas fichas para colar no corredor ....
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| Chegando nos 1500m |
Respirei por uns segundos e abri a curva forçando para ultrapassar ... aí faltavam uns 150m ... era hora de correr sem pensar, no limite para chegar ...
Se fosse na frente, melhor ... fechei com 5min02 no relógio da competição ... mas no oficial saiu 5min06.
Muito bom, estava exausto, precisei sentar e ficar ali por uns 5min sem mexer as pernas ...
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| morto após as 5 provas |
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| Chegada de Martins 8km |
Fiquei em dúvida se era prata ou bronze ... e depois ficamos sabendo que o atleta de BH estava inscrito e foi prata ... logo, fiquei com o bronze.
Assim, fechei esse majestoso evento; já com vontade de treinar mais e melhorar para as próximas participações ....
A delegação do Mato Grosso do sul, representado pela AMAMS, com 3 atletas fez bonito dentro de suas possibilidades !!!!
Falta você corredor de rua, encarar o desafio e se unir a essa delegação !!!
Faremos um projeto para irmos em uns 20 pelo menos no Paulista Master nos dias 3 e 4 de outubro e desde já contamos com cada um de vocês.
Medalhas da AMAMS:
ouro no salto em altura - Rodrigo Augusto;
ouro nos 3000m com obstáculos - Rodrigo Augusto;
prata no salto em altura - Antonio Carlos;
prata nos 3000m marcha atlética - Martins Soares;
prata nos 5000m marcha atlética - Martins Soares;
prata nos 8km corrida rústica - Martins Soares;
bronze nos 3000m com obstáculos - Martins Soares;
bronze nos 1500m rasos - Rodrigo Augusto
RESULTADOS COMPLETOS DO TROFÉU BRASIL AQUI
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| Pódio salto em altura (Antonio Carlos em 2º empatado) |
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| pódio 3000m c obstáculos |
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| Pódio 1500m (os dois são feras) |
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pódio 3000m c obst
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