terça-feira, 24 de março de 2015

Quando se superar os sacrificios

O que se pensar de um individuo sedentário autônomo o dia inteiro sentado em uma cadeira? Apesar de ser um profissional da área de saúde! não tem como pensar outra coisa a não ser em saúde debilitada. Pois é; eu sempre fui apreciador de esporte porém não praticava diariamente à não  ser nos meus seis anos de Exercito onde gostava de correr.
Após  8 anos parado eu me encontrava um cidadão muito acima do peso, quase hipertenso e com uma pré diabete. Resolvi  um certo dia da um ponto final a isso tudo observando um amigo o mestre e medico Dr. Manoel  João, da cidade de Corumbá, onde comecei a fazer exercícios e voltar a correr, e foi ele que fez minha inscrição de uma prova de 5 km. onde fiz o percurso em 25:40 isso a dez meses trás. Pois então conhecia vários corredores de rua e bons aqui em Corumbá mas não tinha como treinar com eles eu me encontrava muito acima do meu condicionamento físico, foi ai que conheci Martins atleta experiente nato de um conhecimento e corrida de fundo que poucos tem, perguntei ao mesmo depois de uma prova do circuito o que deveria ser feito para que eu  pudesse  melhorar minha velocidade! calmamente recebi explicações com detalhes importante. o tempo passou e um belo dia correndo encontrei martins novamente treinando para uma corrida no deserto do Atacama no Chile que por sinal venceu e mais lindo troféu foi para sua galaria. o mesmo começou  a me acompanhar no meu ritmo  me dando informações, sobre postura, movimentos dos braços, maneira de pisar. no final marcou um treino mais longo chegado o dia convidei meu amigo Magno para essa aventura. local do treino estrada da Bocaina. Partimos da minha residencia, asfalto nos 3 primeiros km. chegamos a tal estrada do desafio, terra batida, cascalho, subida e descida e cada vez mais dificuldade e vontade de parar, porém recebia incentivo de trotar e diminui o ritmo, aliais o melhor mesmo era parar, mais como parar se a natureza e com pessoa de garra. Voltamos e o que ocorreu fizemos 13 km.  percurso igual a esse só no pantanal extremo onde fiz 12 km. resultado hoje, correr não é problema as distancias aos poucos vou vencendo. Sucesso obtive o primeiro em Dourados na minha faixa  etária superando os colegas mais experiente isso depois de ter levado um puxão de orelha do Martins onde analisando uma foto minha, comentou que era fácil superar o colega. e quem começou fazendo 25:40 os 5 km e agora 19:37  e sinal que a pratica constate da atividade física se melhora a qualidade de vida como nosso auto estima. Meu objetivo agora é fazer uma meia maratona, possivelmente a de Assunção e final do ano a São Silvestre já estar no meus planos "como diz o Martins um atleta que nunca correu uma são silvestre não é atleta"  e comprando o mesmo pensamento de  um jogador de futebol jogar no maracanã é uma consagração mesmo seu time perdendo de goleada. não quero ser o atleta de elite e sim ser uma pessoa que achava que tudo estava distante de mim e que  hoje eu me considero um campeão. por tanto deixo uma dica "vale a pena tentar que você já é um campeão porque se não pensar a assim já se torna um derrotado"



terça-feira, 17 de março de 2015

CAMPEONATO. ESTADUAL CAIXA DE ATLETISMO ADULTOS

 
    
Estadual de Atletismo Adulto está com inscrições abertas

A Federação de Atletismo de Mato Grosso do Sul está com inscrições abertas para o Campeonato Estadual Adulto que aserá realizado nos dias 28 e 29 de março no Centro Olimpico da Vila Nasser em Campo Grande. As inscrições serão aceitas até o dia 22.

A Competição servirá como tomada de índice para o Ranking Nacional, com intenção de participação nos Campeonatos Brasileiros em 2015.  E têm por objetivo a integração estadual, a difusão do Atletismo e a verificação do nível técnico em todo Estado. Poderão competir atletas com idade mínima de 16 anos.

Acontecerá junto com o  Estadual Adulto, a primeira etapa do  Festival de Saltos, Lançamentos e Arremessos 2015, nas categorias  menores e juvenil. Com inscrição no mesmo período do estadual.

A Ficha de inscrição pode ser retirada no site da Federação, no menu formulários, ou solicitada por e-mail: 
ms@cbat.org.br , e deve ser entregue no mesmo e-mail ou no endereço: Rua Itápolis, nº 210 – Bairro Ibirapuera, até o dia 22/03. Mais informações: (67) 3029-5496 / (67) 9241-7543.


quinta-feira, 12 de março de 2015

Atletas da "AMAMS" em Dourados - MS

Como base de preparação para as principais provas de pista e campo 2015, alguns atletas para não ficar parado foi até a cidade de Dourados - MS. para participar da Corrida ENERGY RUN, em 10/03/2015. A equipe formada pelos atletas: Martins, Lidio, Erlon, José Carlos e Maria Luciana foi bem sucedida nas sua respectivas categorias. E tendo o atleta estudantil José Carlos se destacando na 4ª Geral nos 5 km.  E sendo os atletas representa bem o atletismo no estado.