sábado, 21 de fevereiro de 2015

Significado de Treinar

v.i. e v.pron. Preparar-se para disputas, torneios ou competições esportivas: os jogadores treinaram no período da manhã; treinou-se para o jogo.
v.t.d. Exercitar; realizar de modo regular certa atividade: treinava arco e flecha.
Adestrar; tornar hábil ou capaz através de orientação ou instrução: a escola está treinando professores.
(Etm. do francês: traïner/traîner)

Sinônimos de Treinar

Sinônimo de treinar: exercer, exercitar, praticar e trenar

Definição de Treinar

Classe gramatical: verbo intransitivo, verbo pronominal e verbo transitivo direto
Tipo do verbo treinar: regular
Separação das sílabas: trei-nar
*** www.dicio.com.br/treinar 
 
Como somos corredores máster,  a finalidade de treinar e nós preparar para ter uma qualidade de vida melhor e nós diferenciar das pessoas que não prática atividade física e com isso obter uma prevenção para certo tipo de doenças e dentro da possibilidade participar de corridas. e assim que a "Associação Máster de atletismo de Mato Grosso do Sul"  realiza com aqueles que tem interesse e objetivo  as terça e quinta atividades de coordenação motora, postura, treino de força e velocidade no Poli Esportivo de Corumbá - MS
Troféu Brasil de Atletismo Master 2015 - Site oficial e inscrições abertas
 

Se você é um atleta com idade acima de 30 anos e já competiu provas de pista e campo e nunca teve a oportunidade de participar sem nenhuma discriminação de um campeonato de atletismo a hora essa, você compete com atletas de sua faixa etária, entretanto para isso você deve pertencer a um clube de seu estado. No Mato Grosso do Sul temos a Associação Master de Atletismo (AMAMS) com sede provisoria na cidade de Corumbá - MS, mais não é com isso que lhe impeça de ser associado porque o proposito da  "AMAMS" e representar o estado nas competições nacionais e internacionais e o mesmo e formado geograficamente por 79 municipio.
Estão abertas oficialmente as inscrições para o 13º Troféu Brasil de Atletismo Máster, que acontecerá entre os dias 4 e 7 de junho, na cidade de Belo Horizonte/MG. As provas serão disputadas no moderno CTE - Centro de Treinamento Esportivo da UFMG (Universidade Federal de Minas Gerais), localizado ao lado do Mineirão. Poderão participar atletas de ambos os sexos com 30 anos de idade ou mais, estar filiado/associado a um Clube/Associação e estar em dia com a anuidade da ABRAM (Associação Brasileira de Atletismo Máster). As inscrições poderão ser feitas até o dia 2 de Maio de 2015. Maiores informações para o evento no site da ABRAM.
Para ser associado a AMAMS: cotatoamams@gmail.com  e whats App: 67-99874312

 

sexta-feira, 9 de janeiro de 2015

Prepapação de Base para 2015

Pesando nas próximas competições foi dado o ponta pé inicial para a preparação de nossos atletas para a temporada 2015.
Longões estão sendo feitos, alguns atletas inciaram os exames médicos.
2015 será um ano de muitas provas tanto de pista e campo, alguns atletas que tem opção pela corrida de rua também estar  dentro do programa de treinamento
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segunda-feira, 11 de agosto de 2014

Atletas da "AMAMS" vão participar da Estadual de Ateltismo Master no Ibirapuera - SP







Foto
 Por isso a Associação Master de Atletismo de Mato Grosso do Sul, estará presente no Campeonato Estadual de Atletismo Master/2014. O Mato Grosso do Sul desta vez será noticia  esportiva e não policial nós dias 16 e 17 de agosto na capital paulista e seus atletas mais uma vez pisarão na pista onde poucos atletas Brasileiros tem a hora de pisar pois é destinado aos atletas de performance e como "Master" não são discriminados embora não são patrocinados, porém pode estar desfrutando desse ambiente saudável. A AMAMS terá: Martins nas provas de marcha atlética 3000 e 5000, 3000 com obstáculo, 100 metros rasos, salto a distancia, Rodrigo: 3000 com obstáculo, 5000 metros e 1500 metros, feminino teremos uma atleta nos 5000 e 10000 metros. O atleta Martins com seus 59 anos se prepara para o Sul Americano Master em Medelin de 31 de outubro a 09 de novembro e consequentemente também servirá de base para o campeonato Mundial da França na cidade de Lion em 2015. Os resultado dos atletas master são tão expressivo que já comentário  não oficial se incluir provas master nas olimpíadas. E para quem não acompanha o atletismo master o Brasil foi vice campeão em 2013 é só acessar da ABRAM.



 

Atletas da AMAMS aproveita as férias no nordeste e participa do Circuito Caixa em Recife

Aproveitando um pouco de suas férias no Recife, Eliane e Pedro aproveitou para participar de mais uma etapa do Circuito Caixa de Corrida de Rua. E não mediu dificuldade em vestir a camisa da "AMAMS" e representar o Mato Grosso do Sul na capital pernambucana. Eliane e Pedro são novatos em corrida, mais sua dedicação pelo novo esporte faz dribla as dificuldades da vida, como dores musculares e trabalho. Eliane participou do etapa em Campo Grande -MS e como traçou uma meta que era vencer o tempo feito anteriormente. Já o Pedro calouro obteve um tempo muito bom. Ambos não são do Mato Grosso do Sul, e creio que mais uma vez, Corumbá e Ladário foi divulgado no meio esportivo e não nos noticiário policial. Parabéns atletas . Rumo Lion 2015

“Orgulhosos e sorridentes, eles desfilam pela casa com meus troféus, gritando é campeão”. É dessa forma animada que o velocista João Rogério Claudino, que vive em Taubaté, fala de seus netos e do exemplo que dá a eles, em busca de uma vida saudável e produtiva.
Aos 58 anos e com quatro netos, João é uma lição, não só para a família, mas para qualquer pessoa que o conheça e tenha a oportunidade de trocar umas palavrinhas com ele. De rara animação, o aposentado, que cursa o 2º ano de fisioterapia, treina diariamente e tem alcançado resultados invejáveis.
Além do bom humor, fruto dessa rotina que escolheu viver, como ele mesmo garante, João anda colecionando vitórias. Conquistou o bronze (800m rasos e revezamento) no Sul Americano em Rosário, Argentina, em 2008; foi ouro e prata em Santiago do Chile, no revezamento 4X100m e 4X400m; é tri-campeão do Troféu Brasil e no Torneio Zildo Bueno, da região, onde conquistou ouro, prata e bronze. Também é campeão e vice do Circuito Taubateano de Corrida Pedestre, faixa etária, 50 a 54 e 55 a 59.
Mas, embora esteja treinando como velocista (100, 200, 400, 800 e 1500m rasos), o gosto pela corrida surgiu mesmo em percursos mais extensos. Começou a treinar na década de 80 e já participou de inúmeras maratonas nacionais e internacionais no Rio de Janeiro, meias maratonas de São Paulo, além de corridas de 5, 10 e 15k, com bons resultados. A primeira delas, a Maratona Internacional do Rio de Janeiro, foi sua experiência mais difícil, apesar de conquistar, de cara, o 3º lugar em sua faixa etária (30 a 39 anos).
Todo esse currículo, digno de um vovô pouco convencional, mas muito admirável, João atribui a vontade e a escolha que fez: “Nós somos o que queremos, o que fazemos e o que pensamos. Me espelho em pessoas fortes e, de maneira alegre e simpática, ofereço essa realidade para meus filhos e netos”, afirma.
E para não perder o pique no dia a dia, João conta que pensa em toda sua trajetória, toda a saúde que ganhou e lembra que “a cada gota de suor derramada, surge a certeza de uma vida prolongada”. Otimista e extremamente motivador, nosso personagem deixa escapar, apenas por um breve momento, um sentimento de insatisfação, quando fala da falta de apoio financeiro para as competições. Uma questão, inclusive, comum a maioria dos atletas dessa modalidade.
Sem assessoria esportiva, Claudino treina com amigos: “Meu relógio foi meu primeiro treinador. Hoje peço ajuda aos amigos e professores como o prof. Guto, Edson, Paula e Zildo e atletas como José Luis (Amaral) e Cláudio Lopes”. E finaliza: “treino todos os dias, faça chuva ou faça sol, mas procuro conciliar os horários para conseguir dividir momentos com minha família também. Estar com eles e participar de suas vidas”.
*** Tive oportunidade de competir com esse atleta e não foi fácil vence-lo nós 400  metros rasos na pista da Universidade de Viçosa - Viçosa/MG  e com ele formamos o quarteto do revezamento 4 x 100 e 4 x 400  no Sul Americano de Atletismo Master no Peru onde fomos  prata e bronze hoje estamos em faixa diferente mais em 2015 voltarei a enfrenta-lo novamente.